Menakjubkan, Kentang Mampu Mencegah Sel Kanker, Diabetes, Kolesterol Dan Penyakit Lainnya

Menakjubkan, Kentang Mampu Mencegah Sel Kanker, Diabetes, Kolesterol Dan Penyakit Lainnya | Manfaat Dan Khasiat Kentang Untuk Pencegahan Penyakit


Setelah sebelumnya kita membahas tentang Manfaat dan Khasiat QnC Jelly Gamat yang terbuat dari dari Teripang Emas yang mampu mengatasi, mengobati dan menyembuhkan berbagai macam penyakit. Kali ini kami akan membahas tentang jenis sayuran yang mampu mencegah berbagai macam penyakit.

Menakjubkan, Kentang Mampu Mencegah Sel Kanker, Diabetes, Kolesterol Dan Penyakit Lainnya

Kentang Mampu Mencegah Sel Kanker – Menjaga kesehatan kita merupakan hal terpenting dalam hidup. Namun, ini sepenuhnya tergantung pada diri kita. Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi pencegahan penyakit serius. Pencegahan adalah tindakan terbaik dan bisa dilakukan dengan berbagai jenis yang salah satunya adalah kentang.

Kentang termasuk keluarga umbi-umbian yang berasal dari Amerika, dan sudah dibudidayakan pada negara-negara lain termasuk Indonesia.

Pada negara asalnya sendiri, kentang sudah dijadikan makanan pokok bagi penduduknya. Tidak mengherankan karena kentang merupakan salah satu penghasil karbohidrat sebagai sumber energi. Pada kandungan sebuah kentang, tersimpan manfaat yang baik bagi tubuh.

Kandungan Kentang

Kentang Mampu Mencegah Sel Kanker – Kentang sendiri memiliki banyak sekali kandungan yang sangat bermanfaat untuk mencegah berbagai macam penyakit. Berikut ini merupakan kandungan yang terdapat pada kentang :

Pada kentang terkandung zat-zat seperti karbohidrat, zat besi, protein, fosfor, kalsium, lemak nabati dan beberapa mineral penting lainnya.

Berikut ini merupakan nilai kandungan kentang : Vitamin B 32%, Potassium 26%, Copper 22%, Vitamin C 22%, Manganese 19%, Phosphorus 17%, fiber 15%, Vitamin B3 15%, Pantothenic Acid 13%.

Melihat kandungan gizi kentang di atas, menunjukan bahwa kentang memiliki kandungan vitamin B6 dan Potasium yang sangat tinggi.

Manfaat Kentang Untuk Kesehatan Tubuh

  • Pencegahan kanker
  • Mengurangi kadar kolesterol
  • Mengurangi resiko batu ginjal
  • Kesehatan Tulang
  • Mencegah dan mengobati gastritis
  • Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
  • Menjaga Kesehatan Jantung
  • Membangun dan pembentukan sel
  • Kesehatan Otak & Saraf
  • Menutrisi Kulit
  • Mencegah kulit wajah keriput.
  • Mengurangi lingkar hitam di mata.
  • Mengobati mata bengkak.
  • Mengurangi bintik hitam di wajah.

Cara Pengolahan / Penyajian Kentang.

Kentang sendiri dapat di sajikan dengan banyak cara. Berikut adalah penyajian kentang yang baik :

  • Di rebus, jika ingin dikonsumsi sebaiknya kentang direbus.
  • Dibuat soup.
  • Dimasak kecap
  • Dibuat Jus

Untuk pembuatan jus kentang anda dapat menyiapkan 2 buah kentang berukuran sedang dan 1/2 gelas air

Cara membuat:

Kupas dan potong kentang terlebih dahulu, lalu masukkan ke dalam blender dan tambahkan air. Konsumsi jus kentang yang diencerkan dengan air dan secara signifikan, Anda dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Catatan : Dianjurkan untuk tidak mengolahnya dengan cara di bakar dan di goreng, karena efek pembakaran tentu akan berdampak buruk pada kesehatan, sementara jika di goreng akan mengakibatkan efek negatif lain pada tubuh.

Post : Menakjubkan, Jenis Sayur Ini Mampu Mencegah Sel Kanker, Diabetes, Kolesterol Dan Penyakit Lainnya

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*